A gördeszkázás meglehetősen gyakori hobbivá vált ma a fiatalok körében. A legtöbb embert vonzza a tapasztalt kézművesek által készített izgalmas trükkök szépsége. Mindegyikük külső könnyedsége és könnyedsége mögött hosszú edzések állnak. Sok snowboardos trükk kézi vagy egyensúlyon alapul.
Utasítás
1. lépés
Kézi - a gördeszkás mozgása a deszkán csak a hátsó kerekeken, az első felfüggesztéssel felfelé. A legjobb, ha ezt az elemet mozdulatlanul állva kezdjük el megtanulni, majd később próbáljunk meg mozogni és egyensúlyt tartani.
Először válasszon egy sík edzőfelületet. A deszkának szilárdan a földön kell lennie. Vegyen kiindulási helyzetet: az egyik láb az elülső felületet rögzítő csavarok területén van, a másik pedig a gördeszka farka.
2. lépés
Próbálja megváltoztatni a súlypontját a test helyzetének megváltoztatásával úgy, hogy a gördeszka első kerekei felfelé kerüljenek, és a deszka hátulja ne érje a talajt. Legyen óvatos: a trükk látszólagos könnyűsége ellenére a megtanulása traumatikus lehet, ezért ne feledkezzünk meg a védelemről.
3. lépés
Miután megszerezte a megfelelő tábla pozíciót, próbálja megőrizni egyensúlyát és tartsa ki a lehető leghosszabb ideig. Az egyensúly megteremtése érdekében ne tartsa a lábát egyenesen a térdénél, hanem üljön le egy kicsit, és a lehető legszélesebben tárja szét a karjait az oldalain - ez sokkal könnyebbé teszi a kézikönyvet. Természetesen kívülről egy ilyen elem nem fog szépnek és hatásosnak tűnni, de idővel megszokja a kéz nélküli egyensúlyozást, és a kezdeti szakaszban az ilyen támogatás nagyon hasznos.
4. lépés
Miután elkezdte kezelni az egyensúly hosszú ideig fennmaradását, folytathatja a mozgásban lévő kézikönyv megtanulását. Ehhez a vízszintes felület is fontos, lejtők és akadályok nélkül. Álljon a táblára, nyomja le többször, hogy gyorsuljon az Ön számára legkényelmesebb sebességre, és a súlypontot áthelyezve a tábla hátuljához ismételje meg ugyanazokat a lépéseket, amelyeket megtanultál mozdulatlanul állva. Fontos, hogy ebben a szakaszban ne essen hátrébb, és ne fékezze meg mozgásait, amelyek szükségesek az egyensúly fenntartásához. Néhány edzés után megtanulod, hogyan kell ezt az elemet különösebb nehézség nélkül végrehajtani, utána pedig más trükköket is gyakorolhatsz.
