A légzési technikák hozzájárulnak a test egészségéhez, és bármely életkorban hasznosak. A Nemzetközi Ökológiai és Természetgazdálkodási Akadémia levelező tagja, Vlagyimir Fjodorovics Frolov filozófiai doktor feltalált egy szimulátort az endogén vagy sejtes légzéshez. A rendszeres gyakorlatok rajta segítenek számos súlyos betegség (asztma, magas vérnyomás, cukorbetegség, ízületi gyulladás, allergia) gyógyításában, az elhízás megszabadulásában és a test fiatalításában.
Szükséges
- - Kupa;
- - üveg fedél;
- - belső kamra;
- - a rögzítés alsó retinája;
- - légzőcső;
- - fúvóka.
Utasítás
1. lépés
Feltalálta V. F. Frolov légzőszimulátorát "Frolov's Phenomenon" márkanév alatt gyártják, és "TDI-01" néven szerepel. Ez egy hordozható eszköz, amely egy légzőcsőből, egy szájrészből, kannából és üvegfedelekből, egy üvegből, egy belső kamrából és egy alsó hálófúvókából áll.
2. lépés
Öntsön tizenkét milliliter szobahőmérsékletű ivóvizet egy pohárba. Csatlakoztassa a háló alját a belső kamrához, és tegye egy pohár vízbe.
3. lépés
Vezesse át a légzőcsövet a csésze fedelének nyílásán és csatlakoztassa a belső kamrához. Zárja le az üveget fedéllel a lehető legszorosabban. Ehhez mozgassa lefelé a csőben.
4. lépés
Helyezze a cső szabad végét a szájrészbe.
5. lépés
Ha a Frolov légzésszimulátort helyesen szerelte össze, akkor a belső kamra, hozzá rögzített alsó hálós rögzítéssel, szorosan áll az üveg alján, anélkül, hogy fel és le mozdulna.
6. lépés
Először ismerje meg a légzőgép helyes használatát. Vedd fel, vagy tedd az asztalra. Fogja meg szorosan ajkával a szájcsövet. Lélegezzen be a csövön keresztül, és gyorsan lélegezze ki. Szabad kezének ujjaival nyomja össze az orr szárnyait, hogy a levegő szigorúan áramoljon a szimulátoron.
7. lépés
Aktiválja a levegőt aktívan két-három másodpercig. A has belélegzés közben előre mozog. És azonnal lélegezzen ki. Ugyanakkor a has a gerinc felé mozog. Határozza meg, hány másodpercig tarthat a kilégzés anélkül, hogy sok feszültség és kellemetlen érzés lenne az Ön számára.
8. lépés
Lélegezzen így körülbelül öt percig. Győződjön meg arról, hogy ajkai szorosan be vannak tekerve a szájrész körül, és a levegő csak a szimulátor csövén keresztül jut be a tüdőbe.
