Kezdje El Ma Bokszolni

Kezdje El Ma Bokszolni
Kezdje El Ma Bokszolni

Videó: Kezdje El Ma Bokszolni

Videó: Kezdje El Ma Bokszolni
Videó: Шпатлевка стен и потолка. З способа. Какой самый быстрый? 2024, Április
Anonim

Ha vágy van bokszórákon való részvételre, akkor ez már jó, és azt mondhatjuk, hogy az első edzésre való felkészülés során az első szakasz letelt. Most folytathatja a második szakaszt, nevezetesen az edzőterem látogatását előfizetés megvásárlása és az edzővel való beszélgetés céljából.

Kezdje el ma bokszolni
Kezdje el ma bokszolni

Próbálja meg megtalálni a legkényelmesebb látogatási menetrendet, hogy ne maradjon le egyetlen edzés sem. Az edzőnek minden bizonnyal meg kell ismerkednie azzal, amire szükség van az ökölvíváshoz, de próbáljunk meg mindent önmagunkban megfontolni. Tehát, ha csak kezdő vagy, ennek megfelelően az ország és a világ egyetlen edzője sem fog soha ilyen "ökölvívót" kagylóra és sparringra tenni. Ezért csak ugrókötelekre és sportruházatra van szüksége. Ne feledje, hogy a lehető legkényelmesebbnek, lélegzőbbnek és nem forrónak kell lennie, különben kényelmetlen lesz edzeni.

image
image

Néhány hét múlva kötszert, kesztyűt, szájvédőt és sisakot kell vásárolnia. Érdemes megjegyezni, hogy ez meglehetősen drága, de ennek ellenére ezek nélkül az elemekkel egyetlen edző sem fog bekerülni a sparringba. Még olyan filmeket is érdemes megnézni, amelyek az ökölvívásról szólnak, ahol ezek az elemek nélkül egyetlen sportoló sem lép ringbe, sem edzésen, sem a bajnokságon. Most a verseny előtt folytathatja a felszerelés szakaszát. Ehhez feltétlenül vásároljon piros és kék sportingeket, boksznadrágot, kötést vagy más szóval "héjat". Ugyanakkor kötszere, kesztyűje és szájvédője van. Szüksége lesz speciális cipőkre is, ezeket bokszolónak hívják. Az ilyen cipők nem csúsznak és nem tartják elég szilárdan a lábat, ami lehetővé teszi, hogy magabiztosan mozoghasson a gyűrű körül.

Mindenképpen vegye figyelembe az összes szakaszt, értékelje az egyes elemek saját képességeit, és csak ezután térhet át a bokszra vonatkozó tervei megvalósítására. A lényeg az, hogy ne hagyja ki az edzéseket, és minden edző követelményét a lehető legszorgalmasabban teljesítse. Ne feledje azt is, hogy minél magasabb minőségű tulajdonságokat vásárol egy bokszoló, annál tovább tartanak.

Ajánlott: