Milyen ütések Vannak A Bokszban

Tartalomjegyzék:

Milyen ütések Vannak A Bokszban
Milyen ütések Vannak A Bokszban

Videó: Milyen ütések Vannak A Bokszban

Videó: Milyen ütések Vannak A Bokszban
Videó: Кто-нибудь из вас слышал о полуночной игре? Страшные истории. Мистика. Ужасы 2024, November
Anonim

Kívülről úgy tűnik, hogy a bokszban sokféle ütés van. Valójában csak három típusra oszthatók: oldalsó, egyenes és felső vágások. Ezen ütések mindegyike alkalmazható mindkét kézzel a fejre vagy a testre, és eltérő intenzitással és erővel is rendelkeznek.

Milyen ütések vannak a bokszban
Milyen ütések vannak a bokszban

Utasítás

1. lépés

Az extrák számításai szerint a közvetlen találat a legnépszerűbb a bokszban. Két lehetőségre oszlik: zheb, vagy támadás első kézzel, és támadás hátsó kézzel. A rendőrség fő feladata a hírszerzés. Egy ilyen ütés nem erős, de lehetővé teszi, hogy felismerje az ellenfél mozdulatait és szándékait, majd azonosítsa bennük a gyenge pontokat. A jab a leggyorsabban eltalált és a legrövidebb egyszerre. Ezenkívül ez az ütés lehetővé teszi, hogy távol tartsa ellenfelét. Az elülső támadásokat az ellenfél azonnali, bosszantó ütésekkel való dezorientálására használják. A jabot szeretik a temp boxerek, kombinált ökölvívók és a gyors támadásokra támaszkodó harcosok. A támadás a hátsó kézzel sokkal erősebb, mint az ütés ereje, sokkal hosszabb a pályája, de nincs ilyen nagy sebesség. Ez a fajta támadás a kieső bokszolók fő fegyvere, akik erőteljes és átható ütésekre támaszkodnak. A kézi ütések jól működnek más ütésekkel együtt. Általános szabály - egy ütéssel vagy gúnyolódással az első kézzel.

2. lépés

Az oldalsó lyukasztókat két fő típusra osztják: lengésre, amelyet az első kéz szállít, és a horogra, amelyet a hátsó kéz szállít. Csakúgy, mint a födém, a lengést is az első kézzel alkalmazzák, azonban erősségében jelentősen meghaladja. Rendkívül alattomos csapás. Az első kézzel történő oldalsó rúgás hosszú pályával rendelkezik, ugyanakkor meglehetősen gyors. Azok az ökölvívók, akik ellentámadási stílust alkalmaznak, imádják használni. A swing egyetlen csapásként hatékony, mivel fő feladata a válaszként történő támadás. Használata rendkívül megfelelő, ha a harcosnak sikerül ellenkező irányba elkapnia az ellenfelet. A bokszban a legsúlyosabban a horog érhető el. Sebessége jelentősen elmarad a többi támadási technikától. Ezt a hátrányt azonban nem csak ellensúlyozza a jelentős erő. A hosszú támadási lépés fő feladata az ellenfél elküldése a gyűrűs platformra, ezáltal a ütemterv előtti befejezés. A horog csak más találatokkal kombinálva hatékony.

3. lépés

A felső vágás, valamint az oldalsó és az egyenes rúgások két típusra oszthatók - klasszikusra és hosszúra. Az elsőt rövid távolságra, az első kézzel, a hosszút közepes és nagy távolságra a hátsó kézzel kell alkalmazni. A felső vágás pályájának sebessége és hossza nagyjából összehasonlítható a lengéssel, ereje és hatékonysága pedig csak a horog után áll.

Ajánlott: