A Zumba a táncos aerobik egy olyan formája, amely hihetetlen népszerűségre tett szert az Egyesült Államokban. Most egyre több fitnesz klub és tánciskola veszi figyelembe ezt a tanórát.
Ez a fiatal fitnesz célállomás eredetileg Kolumbiából származik, és Alberto Perez oktató hozta létre. A Zumba gyorsan népszerűvé vált Nyugaton és az Egyesült Államokban, amelyek valódi "zumba-fellendülést" tapasztalnak.
Az órákat gyújtó latin-amerikai zene alatt tartják. A koreográfia az egyszerűsített latin lépések és az afrikai táncmozdulatok ötvözete. A legtöbb táncórával ellentétben nincs komplex koreográfia és hosszú zsinórok, a mozdulatok minden dalnál változnak, az improvizáció megengedett. Tehát minden felkészülés nélkül jöhet a Zumba órákra, csak tegye meg, amit kap, és mozogjon örömére. A legfontosabb a jó hangulat és a mosoly töltése.
Általában, főleg, ha az edző karizmatikus és sok ember van a csoportban, az ünnepek és a gondtalan szórakozás légköre jön létre. Az ilyen osztályok soha nem unják meg, mivel minden alkalommal, amikor az edző új mozgásokat mutat be.
Szép bónusz, hogy a zumba segít normalizálni a súlyt és jó formában tartani magát.
Az ilyen stílus iránti szenvedélyt gyorsan támogatták a sportruházat globális gyártói, és teljes kollekciókat bocsátottak ki, különösen a zumba gyakorlásához. Jobb élénk színű sportruhában táncolni, a "hivatalos" szín sárga.
A lánc fitnesz klubokban rendszeresen rendeznek zumba partikat, partikat, ahol sok ember gyűlik össze, és mindenki együtt táncol. A mesterkurzusokat világszínvonalú külföldi oktatók is tartják. A melegebb hónapokban partikat is kint tartanak.
A legnagyobb Zumba gyakorlatot 2012-ben jegyezték fel Hollandiában, 1439 ember vett részt.
Tehát nincs ok arra, hogy ne tegyük ezt a nagyszerű táncos fitneszet, hogy mindig jó formában legyünk és remek hangulatban legyünk!
