A jóga megtanít minket minden megnyilvánulásunkra. Ugyanezt kell tenni az elménkkel és az érzékeinkkel is. Mint ősi forrásokból tudjuk, amit testünknek szokás nevezni, az nem test, hanem inkább testek csoportja. Ezeket a csoportokat számos csatorna, nadis hatja át. A Prana a csatornákon keresztül kering, amely összetartja ezt a három testcsoportot.
A csatornákat önmagukban nagy csomókba szőik. A csomópontokat csakrának vagy lótusznak hívják. Ezeket a plexusokat pedig a Sushumna vagy az emberi test központi csatornája hatolja át. A Sushumna elválasztja a tudatunkat, amely a fej tövében található, gyakran ezer szirommal rendelkező lótuszként ábrázolják, és az Energiát, amelyet Kundalini energiának hívnak.
Ennek alapján egyszer már régen kialakítottuk testünket. Valami, amit jobban kidolgoztunk, valami rosszabb. Sok életünk során szennyeztünk néhány csatornát, néhányat még nem fejlesztettek hazánkban.
Hosszú időbe telik megtalálni a csatornákat és a bennük felhalmozódott szennyeződéseket. Milliárdokba kerülhet. De ha jógamódszerekkel haladunk előre és fejlődünk, akkor fejlődésünk gyorsabban és hatékonyabban fog menni.
Annak érdekében, hogy megtaláljuk azokat a módszereket, amelyek segítenek testünk tökéletesebbé tételében, és Felsőbb Énünk önmagunk megismerésében, több millió életet veszítünk.
De az ókori jógik és jógik ajándékot adtak nekünk. Ezt a tudást már maguk is felfedezték, soha nem látott magasságokba jutottak az önismeretben, és jóga gyakorlataikkal kedveskedtek nekünk jógagyakorlat és elmélet formájában.
Ezeknek a gyakorlatoknak, vizualizációknak, meditációknak köszönhetően jelentősen felgyorsíthatjuk lelki fejlődésünket. A jóga módszereinek felhasználásával radikálisan megváltoztathatjuk belső világunkat, és megismerhetjük önmagunkat és az Univerzum törvényeit.
