Mi az a nyereség? Ez egy sportkiegészítő, amely szénhidrátokból és fehérjékből áll. Ez a termék azok számára készült, akiknek nehezen hízik, valamint azoknak, akik gyorsabban szeretnének hízni a teljes testtömegről.
Az erősítőt vékony testalkatú emberek vásárolják és használják leggyakrabban, akik gyorsan szeretnének hízni, például a tengerparti szezonra. Ha napi két adagban kezd el fogyasztani egy erősítőt, ráadásul a rendszeres étrenddel és az edzőteremben végzett edzéssel, akkor a tömege hamarosan jelentősen megnő. Nem ajánlott ilyen keverékeket szedni a túlsúlyra hajlamos emberek számára. Ellenkező esetben egy ilyen ember zsírsá alakítja a szénhidrátokat. Az ilyen embereknek más étrendre van szükségük. A súlygyarapodókat fehérjékkel, a gyorsan emészthető szénhidrátokat pedig lassúakkal kell helyettesíteni.
A 20. században, amikor a győztesek még csak most kezdtek megjelenni, összetételük korántsem volt modern. Fehérje gyakorlatilag nem volt, mindent cukrok és zsírok helyettesítettek. Ma a sporttáplálkozási piacon felvehet egy erősítőt, amelynek fehérje- és szénhidrát-aránya 50-50%. Sokoldalú kiegészítője lesz a szokásos étrendnek, vagyis ha kezdő vagy és hízni akarsz, akkor napi 3-4 alkalommal kell enni, és az étkezések között ilyen erősítőt kell bevenned. Néhány hónapon belül a testalkata sokkal jobb lesz.
A legjobb, ha az edzés után szinte azonnal beviszünk egy erősítőt, mivel a testnek helyre kell állnia. Ezért van szüksége fehérjékre és szénhidrátokra. Mindezt, csakúgy, mint az egyéb szükséges összetevőket, a gainer tartalmazza. Könnyebb lesz az izomszövetének megújulása és ezért a méretének növekedése.
Sokan edző előtt használnak erősítőt. A magas kalóriatartalom energiát ad, ami azt jelenti, hogy intenzívebben edzhet, ami jobb izomnövekedést is eredményez.
A minőségi kemény edzések, valamint a megfelelő táplálkozás és a gyarapodók bevitele révén rövid időn belül jó izomtömegre tesz szert.
