A tél kiváló alkalom a szabadtéri tevékenységekre. A friss fagyos levegő, a szikrázó hó és a ragyogó nap hangulatot teremt, a mozgás pedig segít elkerülni a hideget és erősíti az immunrendszert.
A korcsolyázás a legnépszerűbb sport télen
Szinte minden udvarban van korcsolyapálya. Felnőttek, gyermekek és fiatalok szívesen töltenek időt rajta. A korcsolyázás a legnépszerűbb és megfizethető. Egy korcsolyapár nem olyan drága, és sok korcsolyapálya ingyenes.
A sportboltban többféle korcsolya látható. A gyalogos modelleket a kellemes kikapcsolódás kedvéért tervezték. Csizmájuk könnyű és nem koptatja a lábat, a fűzés pedig a lehető legkényelmesebb, tökéletes a kezdők számára. A fitneszkorcsolyákat azok vásárolják meg, akik a korcsolyázást a sportolás és az alak erősítésének tekintik. Ezek a korcsolyák segítenek a jó sebesség fejlesztésében, és könnyen kezelhetők. A profi korcsolyák speciális merev csizmával és jól hegyezett pengékkel rendelkeznek, ráadásul meglehetősen drágák. De nem szabad csak ezen az elven vásárolni őket, tekintve, hogy a legjobbak. Egy kezdő számára nehéz lesz kezelni az ilyen korcsolyákat, és a merev szerkezet nem túl kényelmes a szabadidős korcsolyázáshoz.
A korcsolya figura és a hoki. Az előbbiek az elülső fogak jelenlététől különböznek.
A síelés az egyedülállók sportja
Ha sokan korcsolyáznak a korcsolyapályákon, akkor a síeléshez választhat egy kevésbé zsúfolt pályát, például a legközelebbi parkot. A síelés bekapcsolja a lábak és a vállöv izmait, elősegíti a mélyebb légzést és a jó szívműködést. Klasszikus lépéssel meglehetősen könnyű megtanulni járni, csak meg kell érteni, hogyan kell elindulni. Ha korcsolyázni szeretne, rövidebb sílécekre vagy kombinált sílécekre lesz szüksége, de a tapasztaltabb síelők gyakran használják ezt a lépést. Síkészlet vásárlásának zoknival és csizmával kell kezdődnie. Ezután vegye fel a kötéseket, majd ezek után - maguk a sílécek és oszlopok.
A síléc hosszának meg kell felelnie a magasságának plusz 25 cm, a rudaknak pedig mínusz 25 cm-nek.
Snowboard - extrém télire
A snowboardozás viszonylag nemrégiben vált népszerűvé. Alapvetően az adrenalint kereső fiatalok kedvelik a snowboardozást. Elég problémás pályákat találni ennek a sportnak a gyakorlásához, a nagy parkokban és a városon kívül vannak megfelelő helyek. A snowboard megtanulása elég nehéz. A probléma az, hogy a mozgás oldalirányú, és mindkét láb azonos szinten van rögzítve. A kezdők gyakran speciális védelmet alkalmaznak. Ezenkívül a vastag snowboard ruházat megmenti az eséseket. A szakterület szakemberei izgalmas trükköket, ugrásokat és megfordításokat végezhetnek.
