A sport az ember, különösen a gyermek életének fontos eleme. És ha nyáron a fiú vagy lány aktív életmódja magától értetődő, télen csak korcsolyázni és síelni lehet.
Utasítás
1. lépés
A gyereket síelni tanítani nem könnyű feladat. Először ki kell választania a megfelelő sporteszközöket. A gyermek sílécek fából, műanyagból és kombináltan készülnek. Kezdőknek a csúszásgátlóval ellátott műanyag vagy a fa a legalkalmasabb. Ha fatermékeket vásárol, vegyen nekik egy kenőcskészletet is. A kenőcs nélküli fa sílécek jól csúsznak, ha kint fagyos és a hó morzsás. Nedves hó tapad rájuk, ami akadályozza a csúszást. A gyermek számára a síléc hosszának kissé nagyobbnak kell lennie, mint a magassága. A kezdő sportoló számára jobb lágy vagy félmerev tartókat választani. Lehetővé teszik, hogy normál téli cipőt viseljen a síeléshez, hogy a gyermek ne fagyjon meg.
2. lépés
Ha merev kötéssel ellátott síléceket vásárol, hagyja, hogy kisgyermeke először megszokja a sícipőt. Ezenkívül 1-2 méretben nagyobb cipőt kell vásárolni, hogy két pár vastag gyapjú zoknit viselhessen. Kérje meg, hogy a gyermek először vegye fel otthon a cipőjét, és járkálja végig a szobákat, hogy megszokja.
3. lépés
Amint a baba megszokja a csizmát (ez nem tart több, mint három nap), kiviheti a szabadba, és sílécre helyezheti. Hagyja, hogy kisgyermeke először megtanuljon síelni a lábán. Ez segít neki érezni a súlyukat. Ezenkívül a kezdő sportoló megtanulja fenntartani az egyensúlyt. Amikor gyermeke jól érzi magát a síelésben, kezdjen el csúszkálni.
4. lépés
Ne adjon rögtön síbotot egy kezdő síelőnek, először meg kell tanulnia, hogyan lehet csúszni nélkülük. A legjobb, ha vizuálisan megmutatja, ezért fel kell szállnia a sílécére is. Menjen ki a babával egy sík területre, mutassa meg, hogy pontosan hogyan kell mozgatnia a lábát. Ha a gyermek nem érti, mozgassa a kezét a lábával. Addig kell ezt tennünk, amíg a csecsemő megtanulja egyedül síelni a síléceken. Ha a gyermek még mindig nem érti a mozgás módját, vegye le a sílécet, és tegye saját maga elé. Kezdjen el csúszkálni, miközben a baba lába mozog a sílécével, ami segít megérteni a mozgás technikáját.
5. lépés
A forgatás a legnehezebb, így nem lehet megtanulni zuhanás nélkül. Amint elsajátítja a kanyarokat, egyszerre tanulja meg a síelés művészetét. Mivel a gyermek már tudja, hogyan kell sílécekkel a lábán járni, hadd próbáljon megfordulni, emelve a lábát. Annak érdekében, hogy könnyebben elsajátítsa a kanyarokat, játsszon felzárkózást az akadályok elkerülésével. A tanulás során ne felejtse el megtanítani gyermekét a helyes esésre - az oldalán.
6. lépés
Amikor a gyermek bízik a síelésben, akkor adhat neki síbotot. Hosszuknak a hónalj alatt kell lennie. Most mutassa meg a kisgyermekének, hogyan lehet botokkal kitolni, hogyan lehet fenntartani az egyensúlyt, és hogyan kell rájuk támaszkodva fordulni.
