Főoldal
Olimpiai játékok
Sport
Fitness
Sportstílus
Oldalakat

Fitness 2024, November

Error: Segmentation damaged. Request › count records categoryes.

«
48
49
50

Népszerű Bejegyzések

Milyen Karakter Legyen A Sportoló

2024
Hogyan Távolítsuk El A "pop Fülét"

2024
Hogyan Lehet Meghúzni A Lábát

2024

Legjobb értékelés a hónapban

Szobakerékpár: A Választott árnyalatok
Hogyan Válasszuk Ki A Fitneszruhákat
Hogyan Lehet Plasztikusabb
Karcsú Alak Extra Költség Nélkül
Doppingolás A Sportban - Nem Játék
Az Első 5 Tánc A Fogyáshoz
Hogyan Lehetne Kevesebbet Enni
Pilates - Nagyszerű Módja Annak, Hogy Karcsú Alakot Kapjon
Hogyan építsünk Inakat
L-karnitin Fogyás Ellen
Melyik Szobakerékpárt Válassza Az Otthoni Testmozgáshoz?
A Jó Kondíció TOP-5 Előnye
Hogyan Kell öltözködni Futáshoz
Sportfogadás: A Fogadóirodák Megnevezésének Típusai és értelmezése
Ki Lett A Sakk Világbajnoka 2012-ben

Top cikkek

Hogyan Lehet Meghosszabbítani A Karját

2024
Hogyan Kell Futni A Fogyáshoz

2024
Hogyan Lehet Hosszú Távokat Futni

2024

Tanács

Hogyan Lehet Megtanulni ütni 2017-ben

Bárki is legyen az ember - sportoló vagy puszta halandó, néha szó szerint az ellenség „ütését” kell tennie. Gyakran egy ilyen képesség szükséges a túléléshez nehéz körülményeink között. Néhány egyszerű technika segíti ezt a leghatékonyabban
Hogyan Lehet Lazítani A Nyaki Izmokat

A közelmúltban sokan panaszkodnak a gallér területén jelentkező fájdalomra. Ez a zóna magában foglalja a nyak hátsó részét, valamint a lapockák közötti helyet. Leggyakrabban ez a zóna fáj azoknál az embereknél, akik főleg a kezükkel dolgoznak
Hogyan Kezdődött Az Orosz Labdarúgó-bajnokság

A következő orosz labdarúgó-bajnokság 2012. július 20-án kezdődött a Premier League Mordovia debütánsának és a Moszkvai Lokomotiv mérkőzésének. Első alkalommal a bajnokságot az őszi-tavaszi képlet szerint rendezik, és 2013 májusában ér véget
Mit Jelent A Piros Lap A Fociban?

A labdarúgásban, mint más sportokban, a szabályok megsértése nagyon gyakori. Ehhez a játékosok sárga vagy piros lapot kaphatnak. Mit jelent a piros lap? Futballmeccs során a játékvezető hatalmas szerepet játszik. Ő hozza meg a végső döntéseket a szabályok minden megsértéséről, a gólszerzésről, a cserékről és így tovább
Hogyan ért Véget Az Oroszország és Lengyelország Rajongói Közötti összecsapások

2012. június 12-én Oroszország és Lengyelország labdarúgó-válogatottjai mérkőzést rendeztek Varsóban. Megkezdése előtt szurkolók körmenete zajlott, amelyen mintegy kétezer ember vett részt. A futballszurkolókat nagyszámú rendőr őrizte. Az orosz rajongók mellett más országok képviselői vettek részt a menetben:

Szakértői vélemény

Hogyan Lehet Jó Alakot Kapni

A jó alak egyesek számára teljesen természetes, mások számára önmagán végzett kemény munka eredménye. Életmódtól és anyagi lehetőségektől függetlenül mindenki képes fittségre. A rendszeresség, az önuralom és az önszeretet segít a kiválóság elérésében
Hogyan Készítsünk Derekat Karika Segítségével

Vékony derekát alakíthat ki, ha rendszeresen elforgatja az öv karikáját. Ez a torna készülék könnyen használható és mindenki számára megfizethető. Utasítás 1. lépés Válasszon megfelelő karika modellt. Ha még nem ismeri ezt a fajta gyakorlatot, szerezzen be egy könnyű, legfeljebb 1 kg súlyú lövedéket
Hogyan Lehet Megváltoztatni Az Alakot Egy év Alatt

Ahhoz, hogy szép és karcsú alakja legyen, meg kell dolgoznia önmagán. A nagy test mindennapi munka, méltó cél, amelyre törekedni kell. Ez az álom megvalósítható, de ez eltart egy ideig. Utasítás 1. lépés Ha egy év alatt meg akarja változtatni az alakját, az hatalmas megtiszteltetés
Kis Mell: Hogyan Lehet Növelni Az Alakját

Nem minden nő elégedett a melle méretével. Nem számít, mennyi pszichológus hívja fel, hogy szeresse önmagát, ahogyan van, amikor a mellméretről van szó, ez a felhívás hallatlan marad. Nos, hogyan lehet beleszeretni a mellbe úgy, ahogy van, ha helyette csak az adott testrész neve van, és nincs minden, aminek hívogatóan és ellenállóan felfelé kellene emelkednie?
Hogyan Lehet Gyorsan Eredményt Elérni

Lenyűgöző eredményeket akarnak elérni, néhány ember sok erőt és energiát fárasztó testmozgásra fordít, keveset eszik, és mégis lassan halad a célja felé. Mivel fontos, hogy ne csak sokat tegyél, hanem jól is kell tenned. Utasítás 1

Top cikkek

Milyen Volt Az Oroszország – Cseh Köztársaság Mérkőzés Az Euro 2012-n

A bajnokság legelején a cseh futballisták felett elért jelentős győzelem lehetővé tette a csapat szurkolóinak, hogy számítsanak az orosz válogatott Euro 2012-ben elért eredményes szereplésére. Sajnos ezek a remények nem voltak hivatottak valóra válni
Sokk Technika. Csípőmunka ütésekhez és Rúgásokhoz

Sokan harcművészettel foglalkozunk, vagy foglalkozunk velük, de nem sokan tudják, hogyan kell helyesen átvinni a testsúlyt az ütközés során, a maximális impulzust áttéve az ütközés pontjára. Szükséges Minden amire szükséged van, az a vágy és a szabadidő
2014-es FIFA-világbajnokság: Milyen Volt Az Anglia - Olaszország Mérkőzés

A brazil világbajnokság fokozatosan lendületet vesz. A D csoportban az előzetes szakasz egyik legjobban várt találkozójára került sor június 14-én - Anglia Olaszországgal mérkőzött. A brazil Manus városban, az Amazonia stadionban a nézők figyelhették a futballtitánok csatáját
Hogyan Lehet Gyorsan Hízni?

Mindenki tudja, hogy az ideális súlyra vannak általánosan elfogadott paraméterek. Hogyan lehet hízni? Manapság az ideális testsúly kiszámolható egy számológéppel. Különleges számológépek léteznek a tömegindex és a testtömeg arányához
Hogyan Válasszunk Kerékpárlánc Kenőanyagot

Minden kerékpáros ismeri a kerékpárlánc gondozásának szükségességét - azonban nem mindenki ismeri a kenést a gyors kopás és más kellemetlen következmények elkerülése érdekében. A kerékpárlánc számára megfelelő kenőanyag kiválasztása meglehetősen egyszerű - a legfontosabb megérteni annak típusát és célját