Hogyan Válasszuk Ki A Sport Térdvédőket

Tartalomjegyzék:

Hogyan Válasszuk Ki A Sport Térdvédőket
Hogyan Válasszuk Ki A Sport Térdvédőket

Videó: Hogyan Válasszuk Ki A Sport Térdvédőket

Videó: Hogyan Válasszuk Ki A Sport Térdvédőket
Videó: Az Edzés és a Sport 100 SZABÁLYA 2024, November
Anonim

A sportok jót tesznek az egészségnek, de a sérülések gyakoriak, különösen az aktív sportoknál (jégkorong, röplabda, síelés, sprint). A fő terhelések a lábak ízületeire esnek, ezért nagyon fontos a megfelelő felszerelés kiválasztása. A sportos térdvédők segítenek elkerülni a zúzódásokat, rándulásokat, felesleges stresszt, de csak akkor, ha helyesen vannak kiválasztva.

Hogyan válasszuk ki a sport térdvédőket
Hogyan válasszuk ki a sport térdvédőket

A sport térdvédők megválasztását kellő figyelemmel kell kezelni. A nem megfelelő felszerelés növeli a sérülések kockázatát. A bosszantó hibák elkerülése érdekében több szabály is érvényes, amelyek alapján kiválasztja magának a tökéletes térdvédőt.

A méret

A mérettartomány az 1-től kezdődik és a 4-gyel végződik. Az első méret (a legkisebb) sovány testalkatú sportolók számára alkalmas. A negyedik nagy embereknek szól. Ne feledje, hogy a különböző gyártók térdvédői jelentősen eltérhetnek.

Kényelem

A térdvédőt mindig szigorúan egyénileg választják meg. Sétáljon egy kicsit, miközben próbálkozik, üljön le. A térdkalapnak szorosan illeszkednie kell a térdkalácshoz, de semmiképpen sem szabad túlzottan meghúzni a lábát vagy korlátozni a mozgást. Ha van még egy kis kényelmetlenség is, ez a modell nem megfelelő az Ön számára. Minden ember izomzatának megkönnyebbülése egyedi, ezért előfordulhat, hogy egy kis időt kell töltenie a megfelelő felszerelés kiválasztásával. A legkényelmesebbek a lábát körbefogó öv alakú térdvédők. A két tépőzárat menet közben könnyű felhúzni, és megváltoztatni a tartás erősségét.

Fajta sport

A sport típusától és az edzés intenzitásától függően választhat térdvédőt kiegészítő kényelemmel. A röplabda gyakorlásakor gyakran alkalmaznak héliummal rendelkező modelleket. Ezek a betétek csökkentik a sérülések kockázatát és csillapítják az ütés erejét esés esetén. A hélium betét idővel felveszi a sportoló térdének alakját, és további szellőzést is biztosít.

A neoprén térdvédők tökéletesen rögzítik az izmokat és a térdet, és nem félnek a nedvességtől. Használhatók vízi sportok gyakorlásakor.

Ha hosszan tartó terhelések miatt a térdkalap mozgathatóvá vált, akkor ebben az esetben a térdvédő funkcióval ellátott térdvédő alkalmas. Azoknál a sportolóknál, akiknek már volt térdsérülése, ajánlott a térdvédő, további betétekkel megerősítve az ízület szilárd rögzítéséhez. A szilikon betétek miatt a térdvédő szorosan illeszkedik a lábhoz, és mozgás közben nem mozog.

Vannak térdvédők a könnyű rögzítéshez. Nincs tépőzáruk, nem illeszkednek pontosan a lábukra, ezért fontos, hogy ne tévesszenek össze a mérettel.

Minőség

Mint minden sporteszköz esetében, az ár is gyakran a minőségtől függ. A megbízható gyártó jó térdvédője nem lesz olcsó. Jobb, ha valamivel többet költenek, mint amennyit alkudtak és minőségi felszerelést szereztek, mint a sérülésveszély.

Ajánlott: