Az alpesi síelés minden nap egyre népszerűbb. De ha az iskolai testnevelés órákba bekerülnek a hétköznapi, sífutó órák is, és sok ember, aki hazánk középső zónájában él, gyermekkorától kezdve tudja, hogyan kell lovagolni, akkor az alpesi síelést meg kell tanulni. Napjainkban a felnőtteknek és a gyerekeknek is többféle lehetőségük van az alpesi sí elsajátítására.
Utasítás
1. lépés
Fokozatosan az élsport kategóriájából az alpesi síelés tömeghobbivá válik. Mesterséges útvonalakat építenek, és újakat hoznak létre a festői lejtőkön a nagyvárosok közelében. Dombay és Krasznaja Poljana novembertől áprilisig készen áll a sportolók fogadására. Van hol havat találni és tanulni, lenne vágy.
2. lépés
Amíg tanulsz, nincs értelme drága felszereléseket vásárolni. Mindig kölcsönözhet sílécet és sícipőt is. Számos kölcsönző szívesen kínál felszereléseket, és személyzetük segít a súlyának és méretének megfelelő sífelszerelés kiválasztásában.
3. lépés
Az alpesi síelés extrém és traumatikus sportág. A korcsolyázás biztonsága sok szempontból a technikájától függ, ezért azonnal fel kell adnia a korcsolyázás megtanulásának szándékát. Az első edzés előtt nézzen meg egy vagy két videotanfolyamot, ahol egy tapasztalt mester megadja az első tippeket, és elmagyarázza a sípályákon történő leszállás elveit és módszereit. Az alapok megértése érdekében a képzés megkezdése előtt tanulmányozza a témával foglalkozó szakirodalmat, amely megtalálható az interneten.
4. lépés
Az elmélet alátámasztása érdekében kérje meg tapasztalt barátait, hogy ellenőrizzék, helyesen tanulták-e meg a leckét. Hadd adjon néhány értékes gyakorlati tanácsot is.
5. lépés
De az alpesi síelés megtanulásának legjobb módja egy tapasztalt profi síoktatóval való edzés. Természetesen drága, de nem kell egész nap oktatót alkalmaznia. Tanulj vele két-három órán át, és a nap hátralévő részében szentelje a megtanult lecke megszilárdítását. Az oktató felelős az Ön biztonságáért, és kisebb a sérülések vagy rándulások kockázata, mint a saját tanulás. Egy jó oktatónak nem lesz nehéz néhány órában olyan sík diákot felvennie, mint te.
