A síelés az utóbbi időben nagyon népszerű sportág lett. A siker ebben a szakmában nemcsak a síelő profizmusától, hanem felszerelésétől is függ. Különös figyelmet kell fordítani a sílécek és botok megválasztására.
Utasítás
1. lépés
Minden síelési stílusnak megvannak a saját követelményei a sílécek és rúdok hosszára. Korcsolya felszerelés kiválasztásakor helyezze el a sílécet maga mellett. 15 cm-rel magasabbak legyenek, mint a magasságod. Például, ha a magassága 170 cm, a megfelelő símagasság 185 cm lenne.
2. lépés
Ugyanúgy felveheti a botokat. Csak hosszúságuk legyen, éppen ellenkezőleg, 15-20 cm-rel kisebb, mint a magassága. Persze, ha a kezek fizikai felkészültsége elég jó, akkor a botok magassága növelhető. De a maximális hosszuk nem haladhatja meg a fül szintjét, és a minimum nem eshet a váll alá.
3. lépés
A klasszikus síeléshez szükséges síléc hosszának meghatározásához adjon hozzá 25-30 cm-t a magasságához. A kapott összeg az optimális hosszúság lesz. A botok magasságának pontosan ugyanabban a távolságban kell lennie, mint a klasszikus mozgást végző síelő magasságának. Sétákhoz pedig a sí hossza nem haladhatja meg a síelő magasságát 15-25 cm-nél nagyobb mértékben.
4. lépés
A sílécek kiválasztásakor ne csak a magasságra, hanem a súlyra, valamint a felkészültség fokára is koncentráljon. Mivel a jól képzett sportolók nagyobb súlyt fognak viselni. Ha több mint magabiztos síelő és gyakran korcsolyázik, vonjon le 10 cm-t a magasságából, és ha még mindig kezdő - 20 cm.
5. lépés
A gyermek sílécek és botok hosszának kiszámításához van egy speciális táblázat, amely az interneten található. Hosszukat nemcsak a magasság, hanem a baba kora is befolyásolja. De mindenesetre ne vásároljon felszerelést a gyermek számára "a növekedés érdekében". Ez sérülésekhez vezethet, mivel a baba egyszerűen nem fog tudni normálisan közlekedni bennük.
6. lépés
A berendezés kiválasztásakor ügyeljen a súlyára és a merevségére. A lehető legkeményebbnek, ugyanakkor könnyűnek kell lennie.
