A világon több tucat harcművészeti rendszer létezik. Ezek egy része évszázadokkal ezelőtt, mások viszonylag nemrég jelentek meg. A sportrajongók körében a leglátványosabb harcművészetek közül néhány népszerű, amelyek fizikai javulást és a szellem erősítését célozzák.
Utasítás
1. lépés
Az "ökölvívásnak" nevezett angol ökölharcot az egyik leglátványosabb sportágnak tartják. Az ilyen típusú harci ellenfelek erőteljes ütésekkel ütnek egymást, amelyeket puha kesztyű véd. A scrum több rövid kört tartalmaz; a bíró (játékvezető) irányítja a harcot. A bokszoló feladata az ellenfél leütése és az ellenállás lehetőségének megfosztása kopogással vagy leütéssel.
2. lépés
A thai boksz különbözik az angol ökölharctól. Ebben a harcművészeti formában az ütéseket nemcsak ököllel, hanem könyökkel, térddel és lábbal is lehet alkalmazni. A bokszolók küzdelme szabad stílusban zajlik. A Muay Thai-t magas állásban végzett munka jellemzi, és több mozgás szalagjai formájában üt. Az ilyen típusú harcművészetekben nincsenek olyan formális komplexek, amelyek jellemzőek lennének például a karatére.
3. lépés
A japán karate művészet méltán népszerű a keleti harcművészetek rajongói körében. Ez a név szó szerinti fordításban az "üres kéz útja". A karate versenyzői közötti kapcsolat minimális. Rövid, de összetörő ütések és rúgások sorozatát cserélik egymással, és célja az ellenfél testének létfontosságú pontjai. A karate tanításakor és a sport lebonyolításakor a formalizált gyakorlatok (kata) speciális rendszerét alkalmazzák.
4. lépés
Kínában, majd sok más országban elterjedt a kungfu harcművészete, amelyet egyébként "wushu" -nak is neveznek. A kínai wushu birkózás nem homogén, több viszonylag független iskolával és stílusgal rendelkezik. Ezt az egyharcot magas és alacsony pozíciók, rúgások és ütések egyaránt jellemzik. A harc során a harcosoknak sokat kell mozogniuk annak érdekében, hogy megfelelő helyzetet válasszanak a támadás végrehajtására és az ellenfél közeledő támadásai elől.
5. lépés
Az aikido harcművészete Japánból indult, és számos kéz-kéz harci rendszer szintézisévé vált. A japán mestereknek sikerült létrehozniuk egy harci rendszert, amelyben a kifinomult mozgásokat olyan szellemi gyakorlatokkal kombinálják, amelyek hozzájárulnak az ember teljes körű fejlődéséhez. Az aikidóban az a lényeg, hogy az ellenfél támadását használja saját maga ellen. Az ilyen típusú harcok mestere ügyesen irányítja át az energiát és árt a támadónak az ellenfél saját erőfeszítéseinek rovására.
6. lépés
Viszonylag nemrég, 1938-ban, megjelent egyfajta harci sport, amelyet "sambo" -nak (rövidítve az "önvédelem fegyverek nélkül" szavaknak) hívtak. Ez a sport a Szovjetunióban aktívan fejlődött, és idővel a bolygó minden sarkában népszerűvé vált. A sambo arzenálja a leghatékonyabb technikákat tartalmazza a legkülönfélébb harcművészetekből. Van ennek a küzdelemnek egy harci szakasza is, amelyet a rendfenntartók vizsgálnak.
