Wing Chun az egyik wushu harci stílus. Oroszul ezt szokták mondani - "Wing Chun", de a kiejtésnek vannak más változatai is, például Wing Chun, Vin Chun vagy akár Wing Tzun. Ezek csak a kínai karakterek ilyen irányú olvasásának változatai.
Utasítás
1. lépés
A Wing Chun sajátossága, hogy ebben a stílusban sokféle harci technika asszimilálódik. Ezért tekintik Wing Chunt elsősorban a valódi harcra összpontosító technikának. Ebben a harcban a fegyverek nélküli harc és a kés technikája egyaránt létezik. Minden oktatási vonal közös képességeken alapul, amelyek összekapcsolódnak.
2. lépés
A Wing Chun harci rendszer olyan elvek rendszerén alapszik, amelyeket a hallgató szigorúan meghatározott sorrendben ért meg, egyik órától a másikig. A harc során el kell kerülni az ütéseket, egyúttal erőteljesen megközelíteni az ellenséget egy olyan vonal mentén, amely nem esik egybe a támadásának irányával, és egyenesen támadni. Például Wing Chunban van egy "ragadós kezek" nevű gyakorlat, amely fejleszti a reflexekre és a tapintási érzésekre való összpontosítás képességét, a harcot nagyon közeli távolságban folytatják.
3. lépés
Ugyanakkor a "ragadós kezek" nem a harc alapelve. A hangsúlyt olyan képességekre helyezik, mint a folyékonyság, az egyesülés, a tömörség és mások. De ez a gyakorlat valóban nagyon fontos a Wing Chun technika szempontjából, mivel éppen ez a gyakorlat fejleszti a képességet arra, hogy megtalálja a legrövidebb utat a védekezéshez vagy a támadáshoz.
4. lépés
Úgy gondolják, hogy az ideális ütés Wing Chunban akkor lesz, ha kézzel elérheti az ellenfelet, vagy még jobb, ha olyan közel van, hogy könyökölhet. Ennek elérése érdekében egy olyan technikát is tanulmányoznak, amely szerint a birkózónak meg kell mozognia a csatatéren. Rúgások is megengedettek, főleg a rövid távolság miatt, ezek térdcsapások egyidejű támadással és kezekkel is.
5. lépés
A hagyományos Wing Chun fegyverek, például a hosszúoszlop elleni harc tanulmányozását is gyakorolják. Egy másik, már ismerős készlet egy késpár - az úgynevezett pillangók -, amelyek védő- és pengeszélessége közel azonos. A Wing Chun különféle ágai vannak, amelyek közül néhány meglehetősen egzotikus fegyvereket használ, egészen a buddhista rózsafüzérig. Általában mindegyik Wing Chun iskola némileg eltér a többitől. Például egy vietnami iskola öt állattechnikára összpontosít.
6. lépés
Az edzés során a hallgatók egyenként edzenek, megtanulják egy adott technika technikáját, valamint erősítik a testet, és sparringgyakorlatokat hajtanak végre, néhány technikát kipróbálva egy partnerrel. Az ütések kezelésére manökeneket használnak.
7. lépés
Van egy komplex osztályozási rendszer, amellyel meg lehet állapítani, hogy egy sportoló milyen jó technikával rendelkezik. De Kínában, ahonnan valójában ez a küzdelem származik, még mindig vannak igazi mesterek, akik számára a különféle bizonyítványok nem számítanak, de csak az igazi készség fontos.
