A korcsolyázás könnyű és élvezetes sport. De a legnehezebb és legfontosabb technika a fékezés. És ez nem olyan egyszerű, mint a megállás nélküli siklás a jégen. Fontos, hogy a korcsolyákon bármilyen sebességgel megállhasson, felfelé és lefelé fékezhessen. A készség elsajátításához talán vágy lenne.
Szükséges
- Korcsolya
- Jégpálya
- Kitartás
Utasítás
1. lépés
A kezdéshez gyakorolja a fékezést korcsolyáján állva. Hajlítsa meg kissé térdeit, és gyakorolja a bal lábkorcsolya pengéjével történő ásást a jégpályán, testtömegével enyhe nyomást gyakorolva a jégre. Ezután folytassa az edzést a jobb lábával.
2. lépés
Kezdje gyakorolni a korcsolyán való fékezést mozgás közben. Görgessen egy kicsit egyenes vonalban, majd kissé fordítsa meg a testét, és nyomja bal oldalát a jégbe, oldalra mozdítva. Ez lelassít a teljes megállásig. Ismételje meg a fékezés edzését a jobb lábával.
3. lépés
Kipróbálhatja a fékezés módszerét, amelyet a hokisok elfogadnak. Ehhez gyorsulás után hirtelen fordítsa meg a testét, és erővel nyomja jégbe a korcsolya pengéit. Ez a leggyorsabb fékezési mód. A lényeg az, hogy a lábad széles legyen egymástól az egyensúly fenntartása érdekében, a test súlya és a korcsolya orrára nehezedő nyomás egyenletesen oszlik el. Ehhez fékezés közben kissé hátradönteni kell a testet.
4. lépés
Korcsolyázással megpróbálhatja lassítani a korcsolyát. Siklik a jégen egymás felé hajló térdekkel, és lassan nyomják a korcsolya pengéit a jégbe. A megállás lassú és sima lesz.
