Az alpesi síelés nagyszerű típusú szabadtéri tevékenység télen. E sport elsajátítása érdekében elmehet a hegyekbe, vagy választhatja a helyi sípályát. A síelés elég könnyű elsajátítani, bár egy kis kitartást igényel. A legfontosabb, hogy ne feledkezzünk meg a biztonsági óvintézkedésekről.
Utasítás
1. lépés
Először szerezzen be néhány ruhát és felszerelést a lovagláshoz. Ne öltözzön szorosan a csúszdára, vegyen fel egy speciális síkabátot és nadrágot, használjon termikus fehérneműt. Ne felejtsen el kalapot és kesztyűt viselni. Jobb először síléceket, rudakat és csizmákat bérelni. A síléceknek vagy azonos magasságúaknak kell lennie, vagy valamivel magasabbaknak kell lennie, mint te. A csizma kiválasztásakor ügyeljen arra, hogy szorosan rajtad üljenek, ugyanakkor sehol sem nyomják és nem dörzsölik. A kölcsönzés szinte bármely síelésre tervezett lejtő mellett megtalálható. Havas időben mindenképpen használjon védőszemüveget, míg a síelésnél, még kis sebességnél is, a szemekbe repül a hó, és gyakorlatilag nem lát semmit, a szemüveg megvédi a szemét a havaktól, valamint a ragyogó naptól.
2. lépés
Először használja az oktató szolgáltatásait, ő elmondja a lovaglás alapelveit, valamint segít leküzdeni az első leszállástól való félelmet. Annak érdekében, hogy megtanulja, hogyan kell vezetni, válasszon ne meredek pályákat, ha lehetséges, azokat, amelyeken kevesen vannak. Vedd fel a csizmád, mielőtt felmennél a dombra.
3. lépés
Álljon merőlegesen a lejtőre, helyezze be a csizmáját a síkötésekbe, és kezdje lefelé ereszkedni. Mindig legyen az a láb elöl, amely közelebb van a lejtő tetejéhez, lovagoljon egy kicsit, majd forduljon, ne nyerjen nagy sebességet. Ha megtanul fordulni, akkor botokkal tolva gyorsíthatja a sebességet.
Ahhoz, hogy magabiztosan érezhesse magát a sípályán, néhány nap elegendő.
